『アナトミック骨盤ヨガ®︎』新潟開催!

「キツイ…けど抜群に効く！」

ヨガ業界に旋風を起こした骨盤系メソッド/アナトミック骨盤ヨガ®とは？


ヨガ解剖学講師で鍼灸師である内田かつのり講師が、「短時間で体に効かせる」ことを目的に考え出されたのが、アナ骨です。アナ骨の１つ１つのポーズは、ターゲットとなる筋肉が明確です。確実にその筋肉にアプローチできるように、安全かつ効果的なアライメントで構成されています。

アナ骨でアプローチするのは、骨盤・股関節・脊柱と自律神経です。これらに確実に効かせることで下記のような効果が期待できます。

・腰痛改善
・内臓下垂改善
・自律神経の安定
・免疫機能の向上
・ホルモンバランスの調整
・睡眠の質向上
・低体温の改善
・リンパの流れを促進
続けることで不定愁訴を改善し、健康な体に導けるそれがアナ骨です。

(以上　ヨガ解剖学アカデミーHPより)


不動の人気を誇るこの講座が新潟でも受けられます！
認定を取得した講師Tamiko先生をお迎えして、まずは初めてのアナ骨体験しませんか♪

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2022年11月13日(日)
14:00～16:00
東区プラザ和室

参加費　3,000円　会員2,000円

お申込みは下記フォームで承ります。
(入力が出来ない場合はメール、電話でもOKです)