「快眠」とヨガ

おはようございます！

みなさん今日もよく眠れましたか＾＾

この度、「快眠リトリート」なるもののプログラムのなかでヨガをさせていただくことになりました。

初めて聞くけど、気になりますよね？＾＾

これは、睡眠王子こと、睡眠栄養指導士の清田健太郎さんがプロデュースする寺泊での企画なんです。
新潟から東京へ活動の場を広げている、若き健康仕掛人♪
大人から子供まで、多くの人の良質な睡眠をサポートしていらっしゃいます。

この度、私が提供させて頂くヨガは、朝の日本海、浜辺でのヨガです♪

快眠でスッキリ目覚めたカラダに、さらに次の快眠を迎え入れるための健やかなヨガを♪

大自然に開放されて、身も心も至福に間違いない！（笑）
そう発案したのは、会場である寺泊waii waiiの女性オーナー、三留綾子さん♪
ナイスフィーリングでどんな人も海のように迎え入れる三留さんは、浜のwaii waiiそのものです。

そんなお二人がプロデュースする、この最高に間違いない"浜ヨガ"は、ヨガのみのご参加も可能です^ ^
ヨガマットかレジャーシートを持ってお集まりください。
●10/6（火）8:30〜(8時開場) 、1,000円●
会場住所　長岡市寺泊山田295-1

・ヨガのお問い合わせは↓
　nyogakyoukai@gmail.com
　090-3145-0596 いうら

・睡眠王子の『日本海快眠リトリート』
https://ameblo.jp/syokoaetik/entry-12626750423.html

・会場『寺泊waii waii』
　https://waiiwaii.localinfo.jp/

ぜひお待ちしております☆