『年末チャレンジ！108YOGA 2024』
～ことしもおつかれさまでした～
あっ！
という間に今年も108回がやってきました☆
毎年恒例、一年納めの太陽礼拝の会を行います！
今年は太陽礼拝の解説つきで事前に「練習会」もやりましょう^_^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
深～い呼吸とフローに身をゆだねて
くりかえすこと108回
頭はスッキリ空っぽに
一年一度の大掃除！！
普段ヨガをしている人、していない人も、み～んな一緒に年末チャレンジ！
［連携］ 新潟県「にいがたヘルス＆スポーツマイレージ」事業
［協賛］（株）新潟味のれん本舗
Fitness＆ Yoga Studio Re: birth
（株）ARC
丸榮製粉(株)
Baker’s Cafe N-Crops
［協力］ Juicy Beach
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★ヨガの経験有無は問いません
【日時】2024年12月22日(日) 10:30〜12:30 (受付10:00)
【会場】天寿園 大広間
( 950-0933 新潟市中央区清五郎633－8)
駐車場無料
【持ち物】 ヨガマット・タオル・飲み物
動きやすい服装でお越し下さい
【参加費】一般早割 2,900円(～11/22)
一般 3,000円
会員 2,000円
中学生以下 1,000円
レンタルマット 200円
★新潟県ヘルス＆スポーツマイレージ
100P=100円として使えます（当日対応）
さらに、このイベントに参加すると100P貯まります
★[健康経営をしている企業にお勤めの方]
クーポン入力【KK1222】で10％OFF
★[法人会員の方]
会員チケットを選択→氏名のあとに法人名をご記入ください
︎★前回ご参加特典クーポンをまだ使っていないかたはご利用下さい
割引コード【niigatayoga】
≪新規ご入会≫
今回の申し込みと同時入会も承ります →会員になるといつでも最安！
【支払方法】 クレジット決済、PayPay残高、コンビニ払い
【キャンセル】メール・電話でご連絡下さい。キャンセル料はかかりません。
返金は必要経費を差し引いた額を返金させていただきます。
★太陽礼拝の解説つき「練習会」を行います
【日時】12/14(土)10:30～11:00予定
【場所】Zoomオンライン
【参加費】無料
練習会のみ参加の方は600円
☆passmarket-master@mail.yahoo.co.jpからのメールを受信できるように設定をお願い致します(迷惑メールに入ることあります)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★＜Yahoo!Japanアカウント＞に登録できない方は
・チケットページ内でご案内している＜Googleフォーム＞からお申込み下さい。
(https://forms.gle/mFSSTNo3eTgVE7KW7)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
☆本イベント最新情報はヨガ協会ホームページこのページで更新します（ブックマーク推奨）
☆海辺のジュース屋さん「Juicy Beach」当日限定X'masスムージーが販売されます
マイカップ・マイボトルをご用意される場合は洗浄済みの250ml～400ml程度のものをご持参下さい。
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こちらのHPで楽しい企画が発表されます お楽しみに☆彡
という間に今年も108回がやってきました☆
毎年恒例、一年納めの太陽礼拝の会を行います！
今年は太陽礼拝の解説つきで事前に「練習会」もやりましょう^_^
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深～い呼吸とフローに身をゆだねて
くりかえすこと108回
頭はスッキリ空っぽに
一年一度の大掃除！！
普段ヨガをしている人、していない人も、み～んな一緒に年末チャレンジ！
［連携］ 新潟県「にいがたヘルス＆スポーツマイレージ」事業
［協賛］（株）新潟味のれん本舗
Fitness＆ Yoga Studio Re: birth
（株）ARC
丸榮製粉(株)
Baker’s Cafe N-Crops
［協力］ Juicy Beach
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★ヨガの経験有無は問いません
【日時】2024年12月22日(日) 10:30〜12:30 (受付10:00)
【会場】天寿園 大広間
( 950-0933 新潟市中央区清五郎633－8)
駐車場無料
【持ち物】 ヨガマット・タオル・飲み物
動きやすい服装でお越し下さい
【参加費】一般早割 2,900円(～11/22)
一般 3,000円
会員 2,000円
中学生以下 1,000円
レンタルマット 200円
★新潟県ヘルス＆スポーツマイレージ
100P=100円として使えます（当日対応）
さらに、このイベントに参加すると100P貯まります
★[健康経営をしている企業にお勤めの方]
クーポン入力【KK1222】で10％OFF
★[法人会員の方]
会員チケットを選択→氏名のあとに法人名をご記入ください
︎★前回ご参加特典クーポンをまだ使っていないかたはご利用下さい
割引コード【niigatayoga】
≪新規ご入会≫
今回の申し込みと同時入会も承ります →会員になるといつでも最安！
【支払方法】 クレジット決済、PayPay残高、コンビニ払い
【キャンセル】メール・電話でご連絡下さい。キャンセル料はかかりません。
返金は必要経費を差し引いた額を返金させていただきます。
★太陽礼拝の解説つき「練習会」を行います
【日時】12/14(土)10:30～11:00予定
【場所】Zoomオンライン
【参加費】無料
練習会のみ参加の方は600円
☆passmarket-master@mail.yahoo.co.jpからのメールを受信できるように設定をお願い致します(迷惑メールに入ることあります)
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★＜Yahoo!Japanアカウント＞に登録できない方は
・チケットページ内でご案内している＜Googleフォーム＞からお申込み下さい。
(https://forms.gle/mFSSTNo3eTgVE7KW7)
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☆本イベント最新情報はヨガ協会ホームページこのページで更新します（ブックマーク推奨）
☆海辺のジュース屋さん「Juicy Beach」当日限定X'masスムージーが販売されます
マイカップ・マイボトルをご用意される場合は洗浄済みの250ml～400ml程度のものをご持参下さい。
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こちらのHPで楽しい企画が発表されます お楽しみに☆彡
ヨガの経験有無は問いません
「マラソンはハードル高いけど、ウォーキングよりもう少しチャレンジしてみたい」という方にはピッタリです
ヨガを知らなくても出来ます
108回 除夜の鐘をききながら自分の体をお掃除するような感覚でいらっしゃる方もいます
体を動かしてスッキリしたい人、
今年の気力体力を確かめたい人、
なにか自分を変えたいと思っている人、
もちろん、のんびりゆったり楽しんでいただいてもOK
思い思いの108回をお過ごしいただけたらと思います！
ヨガを知らなくても出来ます
108回 除夜の鐘をききながら自分の体をお掃除するような感覚でいらっしゃる方もいます
体を動かしてスッキリしたい人、
今年の気力体力を確かめたい人、
なにか自分を変えたいと思っている人、
もちろん、のんびりゆったり楽しんでいただいてもOK
思い思いの108回をお過ごしいただけたらと思います！
太陽礼拝ってなによ
太陽礼拝は、万物を照らし命を輝かせる「太陽」を崇め感謝と祈りを捧げその偉大なエネルギーと一体となる(なろうとする)行為です。
ハタヨガでは流派によってシークエンスが決められていたりしますが、
おおよそ9つの決まったアサナを連続して続けていきます。
ずーっと同じ動きをくりかえすので、初めてのかたでも自然と体が動くようになります。
ヴァリエーションによって若干アサナが変わり、ベーシックA、力強いB、柔軟なC、などに分けたりもします。
当協会の年末108回では、ベーシックをメインにバラエティに富んだ構成で、いつもみなさんに「あっという間！」「飽きることがない♪」と楽しんでいただけています。
[ベーシック]
１、立位
２、両手を上げる
３、前屈する
４、半分起きる
５、片足を引いて前後に開脚
６、腕立ての姿勢
７、うつ伏せに向かう
８、上半身を起こす
９、お尻を持ち上げ三角トンネル
10、片足を出して前後に開脚
↓
ここまできたら→４→３→２→１の順に戻る
ハタヨガでは流派によってシークエンスが決められていたりしますが、
おおよそ9つの決まったアサナを連続して続けていきます。
ずーっと同じ動きをくりかえすので、初めてのかたでも自然と体が動くようになります。
ヴァリエーションによって若干アサナが変わり、ベーシックA、力強いB、柔軟なC、などに分けたりもします。
当協会の年末108回では、ベーシックをメインにバラエティに富んだ構成で、いつもみなさんに「あっという間！」「飽きることがない♪」と楽しんでいただけています。
[ベーシック]
１、立位
２、両手を上げる
３、前屈する
４、半分起きる
５、片足を引いて前後に開脚
６、腕立ての姿勢
７、うつ伏せに向かう
８、上半身を起こす
９、お尻を持ち上げ三角トンネル
10、片足を出して前後に開脚
↓
ここまできたら→４→３→２→１の順に戻る
練習会を行います
というわけで、事前に少し練習してみたい方もいらっしゃるのではないでしょうか！と思い→オンラインでできる練習会を企画してみました♪
12月22日の当日にお申込みの方はどなた様も無料です。
「当日は行かないけど太陽礼拝の練習だけ参加してみたい」という方は参加費600円です。
●Zoomを使って開催します
●現地参加をご希望の方は「亀田駅前ヨガスタジオ」までお越し下さい
【Zoom練習会日時】
12/14(土)10:30～11:00（延長したい方いたらOKです）
12月22日の当日にお申込みの方はどなた様も無料です。
「当日は行かないけど太陽礼拝の練習だけ参加してみたい」という方は参加費600円です。
●Zoomを使って開催します
●現地参加をご希望の方は「亀田駅前ヨガスタジオ」までお越し下さい
【Zoom練習会日時】
12/14(土)10:30～11:00（延長したい方いたらOKです）
会場は天寿園
会場は2年ぶりに天寿園大広間に戻ります！
１００畳敷きの広い大広間
素晴らしい庭園を眺めて
最後のシャバアサナが最高のゴールになりますよう☆彡
＜駐車場無料＞
＜バス＞JR新潟駅バス乗り場16番線「S7系統スポーツ公園線」で約15分「天寿園前」下車
950-0933 新潟市中央区清五郎633－8
025‐286-1717
１００畳敷きの広い大広間
素晴らしい庭園を眺めて
最後のシャバアサナが最高のゴールになりますよう☆彡
＜駐車場無料＞
＜バス＞JR新潟駅バス乗り場16番線「S7系統スポーツ公園線」で約15分「天寿園前」下車
950-0933 新潟市中央区清五郎633－8
025‐286-1717
お楽しみラッキーがいっぱい
1年そして108回、頑張ったご褒美に☆彡
全員プレゼント☆彡
株式会社新潟味のれん本舗さまより、参加された全員の方へプレゼントがあります！
皆様の健康な日々と、まごごころで繋がりあう喜びを応援☆彡
皆様の健康な日々と、まごごころで繋がりあう喜びを応援☆彡
お楽しみ抽選会☆彡
例年盛り上がる”抽選会”も復活します！！
【特賞】☆味のれん賞☆ １本
新潟味のれん本舗さまからのギフト 1名様
【特賞】☆リバース賞☆ １本
Fitness＆ Yoga Studio Re: birthさまオリジナルグッズ 1名様
☆ラッキー賞☆
にいがたヨガ協会からオツなグッズをプレゼント(笑) 2名様
【特賞】☆味のれん賞☆ １本
新潟味のれん本舗さまからのギフト 1名様
【特賞】☆リバース賞☆ １本
Fitness＆ Yoga Studio Re: birthさまオリジナルグッズ 1名様
☆ラッキー賞☆
にいがたヨガ協会からオツなグッズをプレゼント(笑) 2名様
SNSキャンペーン！！
ヨガ協会も何かにチャレンジ！ということで、初めての試み「SNSキャンペーン」に挑戦してみたいと思いま―――ス！
当選した方には「新潟味のれん本舗」様から素敵なギフトがプレゼントされます！！
ぜひご参加下さい☆彡
【参加方法】
①X、Instagram、Facebook、いずれかのアカウントをフォロー
↓
②キャンペーン応募ページに「いいね」をして応募完了！
↓
③12月22日のイベント当日に抽選を行い、当選者の発表はDMにてお知らせします
当選した方には「新潟味のれん本舗」様から素敵なギフトがプレゼントされます！！
ぜひご参加下さい☆彡
【参加方法】
①X、Instagram、Facebook、いずれかのアカウントをフォロー
↓
②キャンペーン応募ページに「いいね」をして応募完了！
↓
③12月22日のイベント当日に抽選を行い、当選者の発表はDMにてお知らせします
新潟県「にいがたヘルス＆スポーツマイレージ」事業連携
このイベントは、新潟県「にいがたヘルス＆スポーツマイレージ」事業と連携したイベントです
●このイベントに参加して、当日掲示されているイベントコードを入力すると、100ポイント貯まります♪
貯まったポイントはヨガ教室でも使えます！
（一例）亀田駅前ヨガスタジオ 参加費100円OFF
●現在ポイントお持ちの方は、このイベントで100ポイント＝100円として使えます！
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「にいがたヘルス＆スポーツマイレージ」とは
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県ウォーキングアプリ「グッピーヘルスケア」の中でたまるマイレージが100ポイント貯まると、
お近くの協力店で特典を受けられるクーポンとしてご利用いただけます。
このアプリをインストールした端末を当日お持ち下さい☆
[グッピーヘルスケア参加方法]
１、アプリのインストールはコチラから
https://guppy.healthcare/app/_event02/
２、プロフィールを登録後、トップ画面左上の「＋ボタン」から新潟県を追加し、登録。
３、「１０８YOGA」の会場にあるイベントコードを入力
●このイベントに参加して、当日掲示されているイベントコードを入力すると、100ポイント貯まります♪
貯まったポイントはヨガ教室でも使えます！
（一例）亀田駅前ヨガスタジオ 参加費100円OFF
●現在ポイントお持ちの方は、このイベントで100ポイント＝100円として使えます！
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「にいがたヘルス＆スポーツマイレージ」とは
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県ウォーキングアプリ「グッピーヘルスケア」の中でたまるマイレージが100ポイント貯まると、
お近くの協力店で特典を受けられるクーポンとしてご利用いただけます。
このアプリをインストールした端末を当日お持ち下さい☆
[グッピーヘルスケア参加方法]
１、アプリのインストールはコチラから
https://guppy.healthcare/app/_event02/
２、プロフィールを登録後、トップ画面左上の「＋ボタン」から新潟県を追加し、登録。
３、「１０８YOGA」の会場にあるイベントコードを入力
ご協賛ありがとうございます
（株）新潟味のれん本舗
お歳暮・クリスマスギフト・大切な人への贈り物は、できたてを真心こめて ”新潟から味のれん”！
Fitness＆YogaStudio Re:Birth
エアリアルヨガ、ホットヨガスタジオ完備！
（株）ARC
新潟から世界へ！
サトウ食品新潟アルビレックスランニングクラブ
サトウ食品新潟アルビレックスランニングクラブ
丸榮製粉（株）
新潟県産小麦
＃小麦から育てるパン屋
Baker’s Cafe N-Crops
＃小麦から育てるパン屋
Baker’s Cafe N-Crops