体のしくみを知る『解剖学×ヨガ』

解剖学からひも解いて　2歩も3歩ものめり込む
アサナの魅力を追求します！

前回、理学療法士の佐野先生から学んだ「ダウンドッグ」下向き犬のポーズを、
より心地よく、より効果的に行う体の使い方を復習します！

なんだか難しそうな解剖学を、とてもわかりやすく思わず興味が引き込まれていくような佐野先生の教えをもう一度おさらい！

それをもとに新たな課題、個人個人が持つ「さらにもっとこうなるには？」「自分の悩みにこのアサナは効いているのか？」などなど、
皆で話しながらアサナを解剖していくと、カラダがまた新しいことを教えてくれます。

世界一の講師はあなたのカラダ自身です！

ぜひ一緒にヒモ解き解剖を楽しみましょう☆彡

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体のしくみを知る
『解剖学×ヨガ』

【日時】2025年4月20日(日)
　10:30〜12:00　(受付10:20)

【会場】
亀田駅前ヨガスタジオ
(新潟市江南区東船場1⁻2⁻7)
駐車場無料

【持ち物】
ヨガマット・タオル・飲み物
動きやすい服装でお越し下さい。

【参加費】
　2,800円　（会員1,800円）　　　　　　
　レンタルマット　　200円

【ナビゲーター】
　井浦春美、にいがたヨガ協会講師陣

［協力］　佐野佐枝子 理学療法士(新潟リハビリテーション病院、メディカルフィットネスロコパーク）

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★興味があればヨガの経験有無は問いません

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★ヨガ・ピラティスイン・スポーツインストラクターの方歓迎

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駆け足でのみっちり2時間！
ノンストップで頑張っていただきました！本当にお疲れ様でした<(_ _)>