Seminar/Lesson

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企業

健康経営の土台は、従業員の心身の健康！
肩こりや頭痛を抱えた状態、あるいは精神的に追い詰められている状態では、
本来のパフォーマンスを発揮することができません。

始業時や休み時間など、業務の合間にヨガを取り入れることで、疲労を溜めることなく、精神的にもリフレッシュ。
仕事にメリハリがつき、仕事効率の改善やモチベーションの向上に効果が見込めます。
ビジネスの場面に、ヨガを取り入れませんか？

●講座内容例
・健康経営 元気な会社の社員研修
・意識を育てる新人研修・幹部研修
・目を守る！視力向上ヨガ
・働く人のマインドフルネスとヨガ

Welfare

福祉・介護

ご高齢の方、お身体の不自由な方にも無理のない形で、
身体と心の総合的な機能改善・維持を目指すための方法をご案内いたします。

関節の可動域や、筋肉の柔軟性にアプローチするだけでなく、
塞ぎがちな気分をリフレッシュするうえでもヨガは最適です。

職員の方のメンタルヘルスや離職率の改善にもご活用ください。

●講座内容例
・シニアが笑って生きる健康ヨガ
・視聴覚等障害者ヨガ体験会
・シニア健康いすヨガ

Education

教育・体育

正しい姿勢の定着や、呼吸法による心の落ち着け方など、
子どもの健やかな発達にヨガは大きく寄与します。
また身体の柔軟性を高めることは、日常やスポーツにおける怪我の予防にも効果的です。

小さな子どもにも楽しく、心を弾ませるような形で、
ご家庭や教育機関の場にヨガを取り入れていく方法をお伝えします。

●講座内容例
・おやこでヨガあそび
・スポーツのためのヨガ
・集中力を育てるキッズヨガ

Private Lesson

出張ヨガクラス

オフィスでの朝活や研修、サークル活動などでご利用いただいています。
集中力アップや生産力アップだけでなく、社内コミュニケーションの場としてもご活用ください。
座ったままできる椅子ヨガやマインドフルネスから、運動不足解消のためのしっかり身体を動かすクラスまで、
多種多様なクラスをご提供しています。

同じ動きを通じて、参加者みんなが一緒にスッキリと。
そんな体験をともにすることで、その場は穏やかで心地よい空気に包まれます。
友好的な関係を築くための地盤を、ヨガのレッスンでつくりませんか？
商品のPRイベントやプレゼンテーションなど、「その場全体の印象」をよくしたい場面にも最適です。

内容・料金
時間や回数など、ご相談のうえ決定してまいります。詳細につきましてはお問い合わせください。
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