ビーチテニス『フレンドカップ4th』

10/5

前回に引き続き、ビーチテニスの大会前に準備運動としてヨガをさせて頂きました。

今シーズン最後の大会ということで、選手のみなさんは意気込んで準備をして来られたと思います。

ただ！天気は雨(´∀｀*)

安全のため、急遽体育館へと会場変更となりました。

急なスケジュール変更もものともせず、前回に続き、今回も最多の出場数を更新しました♪

コロナもなんのその、盛り上がりを見せるビーチテニスシーン♪

ヨガも楽しんでチャレンジして下さっています！

私も本当に刺激を受けながら楽しませてもらっています^ – ^

さて、今回は砂浜とは違い、体育館でのゲームとあり、ウォームアップの課題もガラッと変わりますので、ヨガの内容も急遽ガラッと変えました。

特に、シューズのフロア掛かりを起こさないこと、ダッシュからのブレーキとサイドステップに対するアプローチ。

予定よりも短い時間で、足早に動きを繋げて、アップ&チェックのような感じでした。

寒くなり、ついにビーチのコートは撤去されましたが、冬の間も練習会は続きます。

ご興味ある方はぜひご連絡を☆

Ｂ.S.C.Niigataの皆さま、知らなかった楽しい世界に連れ込んでいただき本当にありがとうございました😊